Morgonpass med Elin idag! Blev axlar, biceps och triceps och det gick bra! Körde curls, 3x10 på 17.5kg och fick pumpen från hell. Lite smalbänk, flyes och frivändningar också.

Ska träna ikväll också och då blir det ben, men skall vara försiktig med ryggen så det blir utfall och benpress för att skona den lite. 

 

Nu är det plugg som gäller och sedan skall jag träffa Jonas en sväng vid 15 för att catcha upp lite. Mormor kommer hit sedan och då vankas det tacos!