Lallade på i gymmet idag. Blev 27 bicepscurls med lite fusk på några, jämfotahopp, sprinttävling, dragbandstävling (hittade på ett eget namn där), shoulder crush squats och knuckle press.

Bara sjuka grejer. Men kul var det!

 

Vad var det dom kallade denna nu då? Maximum effort shoulder crush squats typ. Man var tvungen att använda sin skadade axel. Om inte annat så blir man skadad av denna.